Представить образ мамы (не нужно говорить этого ей лично) и произнести слова:
Ты - моя мама, но я не твоя собственность. Я ценю твою заботу и защиту.
Но я уже взрослая и я сама справлюсь. И даже если, я ошибусь, то это будет мой опыт, который мне так необходим.
Я пришла в этот мир, чтобы прожить свою жизнь и получить свой опыт.
Мама, займись своей жизнью, а я справлюсь сама. Я взрослая.